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Oie, eu sou a Aline Bouto Personal Trainer. Criei esse blog para falar de emagrecimento e saúde. São mais de 10 anos ajudando mulheres a emagrecerem de forma saudável. Sou formada em fisiologia do exercício, especialista em treinamento pela Universidade Russa e sou mãe da Ana Beatriz. Quando me tornei mãe, comecei a enfrentar as transformações físicas e emocionais que muitas mulheres passam, como a diástase e a gordura abdominal, dificuldades comuns no pós-parto. Foi nesse momento que percebi que existia uma grande lacuna no mercado de treinamentos específicos para mães. Decidi, então, criar o Mamãe Vigorosa e a Mentoria Reset metabólico.

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